老人肥胖(老年人是胖点儿好)
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2023-12-05
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1. 老人肥胖,老年人是胖点儿好?
我认为还是在于个人的体质来判断,胖一点的身体的免疫力还是要比瘦点的人要强大的,就比如我母亲,她从年轻时一直到现在为止都是很瘦45公斤左右,身体素质也很差,一年到头不是这疼就是那难受,有的小感冒必须要吃药,躺几天才能好,还没有食欲,平常都是吃的很少,若是小病了更没有胃口了,怎么能把身体抗过去了,我父亲比较胖一点70公斤左右,他的身体素质还好,年轻时至今少于感冒,就算有也是抗过去不吃药,该吃饭就吃,看着老爷子吃饭特别香一次都可以吃上一大碗,他的免疫力很好,对于我个人来说我还是认为胖一点的身体要好些,我自己也向往胖一点也行,可这个对我来说太遥远了,我的身高1.65左右43-45公斤,这个可能遗传了母亲的基因了,胖不了,当然了,每个人的体质都有差距,有些人胖也是虚胖,一身的病,而另外一些瘦人身体也很好,
2. 高血压跟肥胖有关系吗?
流行病学调查提示,50%的肥胖病人同时有高血压,肥胖者高血压病的患病率是正常体重者的2~3倍。当肥胖与高血压并存时,两个“杀手”造成大批病人发生严重的心血管及肾损伤。
为什么肥胖的人易患高血压病?
其机理不清,可能和身体内水钠潴留、胖者易浮肿、血容量升高、心输出量升高或神经内分泌调节紊乱、细胞膜转运功能缺陷、钠-钾泵活性异常有关。此外,对过度肥胖人测血压时要注意不能用普通人测血压的袖带,袖带长应比上臂周径长出2/3,否则会造成假象,血压值偏高。
肥胖的高血压病人最好的降压方法是什么?
肥胖的高血压病人最好的降压方法是减肥。不少研究已证实减重10%可使血压明显下降,作用比服用降压药物更加显著。对一组27例肥胖型高血压患者(BMI>30)研究,发现减重7个月体重下降平均6.7千克,运动时平均血压从155/101毫米汞柱下降至134/77毫米汞柱。对其中17例病人随访了3年多,体重保持不变状态,血压仍在正常范围;但未减肥对照组血压从最初的153/98毫米汞柱逐步上升到158/111毫米汞柱。因此,长期减肥能有效地控制静止及运动时的血压,甚至优于常用的降压药物。另一项饮食干预治疗对一批肥胖高血压病人停服降压药物后每年体重下降4.5千克者,60%不服降压药血压可保持正常,并且发现与限盐摄入与否无关。因此肥胖患者非药物治疗最初选择是减肥而不是低盐饮食。
高血压病人平时要注意哪些问题?
高血压病人应经常自测体重,并注意自己的腰围,发现体重超重时就应该及时节食,少吃高热量和碳水化物的食品,增加运动消耗体内过多的脂肪,必要时口服国际上目前公认的减肥药(如赛尼可等),但不要滥用减肥药物以免发生中毒。因为即使服用减肥药也必须靠节食及运动。同样两个肥胖者,一是轻度肥胖通过上述方法很容易将体重减轻10千克,同时血压可完全正常,而另一重度肥胖者如100千克重,减轻10千克比较容易,但再继续逐步减重常很困难。因此减肥降压也要早期进行。
推荐一食疗桑葚火麻茶,既能减脂肪又能改善血压
配方: 火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精
做法:晒干,各取一点泡水饮用,每天两次。改善三高是非常好的。火麻所含的α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,有效防止血栓形成。黑木耳也被称为“血管清道夫”;葛根、决明子也有治疗高血脂、血管硬化的多种记载。
国际自然医学会的调查发现,长寿之乡巴马人饮食中多有火麻仁成分,百岁老人从无三高困扰,火麻仁是关键。
火麻仁含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸,而经常摄入不饱和低脂肪酸,可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外,能有效地控制人体血脂的浓度,起到减体重的作用。经常喝桑葚火麻茶不但可保持身体健康,还能有效降血压。建议每日早晚一杯
3. 为什么活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子?
谢邀。
活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子,这与我看到的情况是符合的。
我注意到这些老人一般具有以下特点:
一是长期坚持锻炼身体
我们小区附近的一位80多岁的老人跟我说,他退休后就到河边锻炼身体,都坚持30多年了。他说他就是在锻炼的时候结识了老毕,老毕今年已经98岁了。现在仍然每天出来散步。
还有一次我在街边小公园遇到过一位百岁老人,他当时就坐在园廊的长凳上看报纸,身材适中,坐姿挺拔,毫无老态。后来一聊天,我才知道老人是太极拳辅导站的老师。老人说起话来底气十足,头脑反应也非常敏捷。他看报纸连老花镜都不戴,我不禁暗自称奇。
二是饮食非常有规律。胃口好但绝不多食贪食。有一次我在超市,遇到了那位98岁老人的保姆,她正在挑选猪蹄。我问她,老人那么大岁数还吃得动猪蹄吗?她说老人可爱吃了,但他每次都不多吃,我就一次燉出一锅冻上,每次拿出几块蒸透后给他吃。
还有一些高龄老人,大都不挑食,什么都吃,但都不过量。这也是我听老人们的保姆说的。
三是起居有常,作息规律。
4. 家里的老人过于自私怎么办?
村里80岁的王奶奶,刚从医院回来不到15天,又不小心摔倒了,医生判定这次至少住院30天,而且以后都得卧床了。已经照顾10年的儿媳妇听完,也顾不得旁人的目光,一把鼻涕一把眼泪地打电话给两个姑姐:“都说家有一老如有一宝,可是这老太太就是来折磨我的。我不管,这次该你们做女儿的来照顾,不然我真的要先倒下了。”
大家都挺理解这个儿媳妇的。因为王奶奶生了3个孩子,到老的时候,天天在床前服侍她的只有这个儿媳妇,还是王奶奶以前常说的“外人”。
王奶奶连生两个女儿后才生下儿子。在那个年代,家里只有一个儿子的,也是要被儿子多的人家说三道四的。
好在,王奶奶两口子没有听从别人的建议,也不怕别人异样的眼光,把3个孩子抚养长大就算完成生养义务了。
两个女儿都嫁到本镇,日子也算过得去。
儿子结婚后选择在家创业,可惜转了好几个行业都不怎么成功,特别是刚开始的那几年养猪,夫妻俩还亏了好几万。
王奶奶的儿子叫阿祥,憨厚老实,只因为身材相貌不好,在出门打工的时候受了很多苦,所以决定自主创业。
一听说儿子要回家创业,王奶奶两口子那是百般阻挠。他们想不通的是:别人家的孩子都是在外打工挣钱,每个月稳稳当当寄钱回来,减轻父母的负担。何况在家能创什么业呢?无非就是养猪、养鸡鸭、种果树。可是在农村里哪家不是有鸡有鸭?谁还买你的?
这一次,阿祥很倔强,谁的话也听不进去,下定决心先养猪。
阿祥的妻子也是隔壁村人,她兄弟姐妹众多,又是当大姐,从小就是干农活的一把好手。所以对于丈夫要养猪,她也是支持的。而她的想法也比较简单,就是能陪伴在孩子身边,孩子不用再做留守儿童。
夫妻俩一拍即合,建起猪舍养了1头母猪和6头猪仔,就算开始了。
那时候养猪可不是那么清闲,不像现在吃猪饲料。以前基本都是靠吃番薯,米糠,菜叶,糙米为主。猪的生长周期长不说,全家人都得跟着忙。
前期肯定是没收入的,王奶奶开始唠唠叨叨,嫌弃儿子没本事没作为,还一个劲地埋怨儿媳妇:“肯定是你出的馊主意,在外面每个月有稳定的工资,不用日晒雨淋,你却拉着我儿子,天天不是种番薯就是铲猪屎,没出息。”
好在儿媳妇脾气好,不管公婆怎么对她也懒得听,勤劳肯干的她每天早出晚归开荒种番薯,帮着丈夫打理养猪事宜。
可惜事与愿违,儿子养猪第三年,刚好有点起色,不知怎么就发起猪瘟,家里的猪在5天之内陆陆续续全死掉了。
阿祥第一次创业,亏了20000元。
后来阿祥开始种果树养鱼,一整年忙忙碌碌,收入也只能维持家里的开支。因为头几年都是支出,要后期才能看到收入。
王奶奶觉得儿子实在太没出息,连孙子都不愿带了,两口子嚷嚷着分家,说他们就种点粮食也饿不死,不愿看到儿子折腾,自己还要跟着累。
老两口要分家,儿媳有话要说:“你只有一个儿子,现在你儿子是困难的时候,你们不帮忙还要分家,等老了还不是我和你儿子负责?”
“我们有手有脚还要你们负责?就你们这样,我和老头子能靠得住你们?”
后来,王奶奶老两口另起炉灶,不带孙子孙女,反正与儿子一家划清界限。
期间,王奶奶的二女儿要出门打工,把两个孩子给王奶奶带,每个月给1000元生活费。王奶奶到处炫耀说还是女儿靠谱,让自己每个月有钱花。
如果儿媳妇要外出,想让王奶奶帮带一下孩子,那肯定能唠叨半天的。
后来二女儿在外挣了钱,把孩子接出去了,还邀请父母去城里住,实则是帮她带孩子。
王奶奶满口应允,她认为儿子儿媳在农村,干活的时候能自己照看孩子。
阿祥和妻子也不拦着父母,他们想去哪里都不是自己说了算。反正父母又不是只有他一个孩子。
5年后,王奶奶两口子回来了,都变胖了。特别是王奶奶,已经偏胖,动不动就头晕脑胀,还有了高血压。
从城里回来的王奶奶老两口,因为刚回来的时候儿子叫来吃过几顿饭。久而久之,两位老人自觉地长期跟着儿子一家吃饭,旁人以为没分家,反正屋子都是连着的。
这时候阿祥的孩子都长大不用带了。而且这几年间,阿祥总算找到了致富的门路,在村里开了一个门市,专门给乡亲们送化肥、农 药,还负责收稻谷,再把收回来的稻谷碾成米卖到镇上。
王奶奶两口子偶尔在儿子店里帮忙递递东西找找零钱。
后来,王奶奶的老伴去世,她被大女儿接过去住了一段时间。等到大女儿的儿媳妇生了孩子,王奶奶又回家和儿子住在一起。
因为王奶奶胃口好,二女儿又时不时给她寄点钱,老人家的嘴收不住了,总爱吃肥肉,买零食,大吃大喝。
儿媳妇有时看了跟她说几句,叫她多吃素菜多运动。王奶奶一句:“我就吃点肉还不行了?我儿子我女儿都没这么苛求我,你这个外人就整天啰哩啰嗦。”儿媳妇再也不吭声了。
有一天,王奶奶说不舒服就躺下了,等儿子发现她嘴角歪斜说话也不清晰,半边身子不利索,去医院却检查出脑梗,行走不便,只能扶着墙走几步了。
王奶奶生病以后,日常的吃喝拉撒全靠儿子儿媳。儿子要在店里忙,还要忙里忙外碾米送货,所以照顾的事还得是儿媳妇。
刚开始的时候,王奶奶的大女儿会时不时来照顾一下,由于离得近,家里还有孩子,到下午就回去了。晚上的时候又成了儿子儿媳的责任。
可是光躺在床上也不行啊,王奶奶是爱热闹的人,腿脚不便的她总是嚷嚷着要出去走走,儿媳妇一有时间还得推着轮椅带婆婆去村口的操场转转。
有天半夜,王奶奶房间里传来很大的动静。儿子起来一看,原来是母亲睡不着,吵着要起床了,拿起拐杖敲打着床,口齿不清嚷嚷着。
从那次以后,王奶奶常常半夜敲敲打打,令儿子儿媳烦不胜烦,说她几句,老人家又哭又闹,说她老了不中用了,连亲儿子都嫌弃她了。
有时遇到儿子不在家,王奶奶也没喊那么勤,但是拐杖还是不停地敲,儿媳妇只能抽时间推着轮椅带着王奶奶去走走……
就这样年复一年日复一日,阿祥夫妻俩已经照顾母亲整整10年了。还没满60岁的阿祥已经满头白发,妻子更是憔悴不堪。
随着年轻人外出,少人种田,大米销路也不好。更重要的是,老人长期卧床,自己的儿媳妇也快要生了,所以,阿祥夫妻俩把店铺关掉了。
王奶奶的二女儿一直在城里,从来没回来照顾过母亲,只是偶尔寄些钱回来。
上个月的一天,天刚蒙蒙亮,王奶奶的房间里传来“哎呦哎呦”的呻 吟声,还在睡梦中的儿媳妇起来推开婆婆的门。不得了了,王奶奶摔倒在地,捂着左脚膝盖痛哭着,碰一下就说疼得厉害。
儿媳妇连忙叫醒丈夫把人扶起来送到医院。
医生问王奶奶:“老人家,天没亮你起床干嘛?”
“躺在床上太闷了睡不着,我就想起来走两步。”
“想走没问题,但是不能逞强,等天亮了再起床啊!你看,摔倒了吧?不但自己受苦,子女也跟着受苦……”
医生检查结果告知,王奶奶的膝盖骨裂了,做完手 术后至少要住院30天。还说老人本来有脑梗,右脚已经没知觉,现在左脚也摔断了,恐怕很难恢复到以前的状态,估计以后也只能躺在床上了。
听到这样的结果,儿媳妇当场崩溃了,她不顾病房里有医生和其他家属,一把鼻涕一把泪地控诉起来:“这老太太,半个月前才说全身不舒服,带她去医院做了全身检查,还好只是基础疾病。可是她天天唠叨,不是说这里疼就是那里疼,家里不得安宁。”
“都说家有一宝如有一老,可是我都要被这老太太折磨透了,没睡过一天安稳觉!再这样下去,我可能先要离她而去了。”
儿媳妇当即打电话给两个大姑姐,要她们赶紧回来。
大姑姐第二天就来了,看到老母亲这样也很难过。她心疼自己弟媳妇,说她先照顾母亲几天,让弟媳妇回家休息休息。
二姑姐却找借口:“弟媳妇啊,我知道你和弟弟常年照顾母亲辛苦了,我就是太远了,来回不方便,加上我还上着班,请假也挺麻烦。这样吧,我先寄5000元回去,就当给母亲的医药费吧。”
可是这回儿媳妇不干了:“二姑姐啊,话不能这么说,家里的老人可是每个子女都有份的啊,你的工作重要还是你母亲重要啊?”
二姑姐没敢反驳,毕竟母亲可是帮她带孩子好几年。
阿祥三姐弟终于难得聚在一起唠嗑。阿祥说:“这些年多亏我妻子,不然我也受不了,母亲实在是折磨人的主。”
二姑姐老老实实照顾母亲20天。阿祥夫妻俩缓了一口气。
不过,大姑姐和二姑姐始终要回自己的家,所以照顾王奶奶的事还得是阿祥夫妻俩。
好在,这一次王奶奶变得明事理了,她要求两个女儿都要出钱,医药费3个子女承担,一人每个月再给1000元,当是给儿子儿媳照顾自己的费用。
二姑姐也满口答应,还说她经济条件稍好,愿意每个月多给1000元,也就是一起2000元给弟弟,她也知道照顾瘫痪的老人实在是辛苦。
阿祥是个大孝子,同意了。好脾气的儿媳妇憋屈得很,却也无可奈何。如果自己不同意,整个家庭肯定又是鸡飞狗跳,想着自己的儿媳妇快要生孩子了,就让家里安静一点吧。
儿媳妇也提了一个条件,过年那个月,由两个姑姐轮流照顾老太太,就当自己休假了。还好,都答应了。
此时,躺在床上的王奶奶思绪万千,眼里淌着泪花。也许,她是感激面前这个善良、豁达、大度的儿媳妇吧!
总结:
家里的老人过于自私怎么办?
这种感觉只有经历过的人才有深刻体会吧!
王奶奶两口子年轻时去女儿家,却不愿帮助困难时期的儿子儿媳,实属自私。
而等到老了干不动了又回到儿子身边,瘫痪了又是儿子儿媳照顾。
老人瘫痪了,行动受阻,脾气变差,还会时不时会把负能 量迁怒于身边的人。
而照顾瘫痪的老人肯定是压抑的,不但要脾气好,有耐心,有爱心,有细心,更重要的是能有抗压力的强大的内心。
所以说王奶奶的儿子儿媳是难得的孝顺之人,豁达之人。
希望老年人能够多多锻炼身体,保重自己,不要连累子女。对留在身边勤勤恳恳照顾自己的子女,一定要心怀感恩,不要“太作”!
5. 乌克兰美女年轻漂亮苗条?
说到乌克兰美女,总有人会戏谑,迟早会变成大妈。
说到乌克兰大妈,总有人会调侃,曾经的美女啊!
曾经的性感美女,怎么大多都变成体态肥胖的大妈?其中不止饮食习惯这么简单~
饥饿时代的创伤我们现在所看到的老人家,大多是战争时代的孩子。在那个战乱且物资匮乏的时代,首先考虑的不是食物的质量,而是数量。备受饥饿折磨的经历带来的精神创伤,导致了人们对饱腹感产生痴迷,吃饱和吃胖被视为幸福生活的标志。这就是为什么乌克兰老奶奶们最关心的日常问题是“你今天吃好了吗?到底吃了什么呀?”从吃不饱的年代起,每个家庭都形成一个惯例 – 每餐要有面包,要多吃,吃很饱,这样才不容易饿。
缺乏运动在过去,大部分人都从事体力活,无论是在工厂打工,还是打点家庭事务,都需要耗费大量体力。但随着家用电器和机械化的普及,曾经的劳动主力也开始步入退休年龄,大妈们终于摆脱繁重的工作和家务劳动,过上退休生活。摄入的热量不变,消耗的体力却减少了,体重自然就上来了。
饮食习惯由于气候寒冷,乌克兰人形成了以高脂肪、高热量食物为主的饮食习惯。他们爱吃肉,爱吃甜,且经常过量吃,想不胖也难咯~ 说你呢
6. 老年人的体重标准是多少?
说胖或瘦一点好均有理由。人们常说:胖是福态,显得年轻饱满。但不建议老人太胖,胖了身体各器官及走路负担重,体质指数在23~25即微胖较好。
俗话说:“有钱难买老来瘦”。瘦的老人走路轻盈,肢体灵活一些,体质指数在18.3以上均属标准,小于18就过于偏瘦了。
而胖是否就比瘦抵抗力好?不一定。如果瘦的老人是肌肉多,而胖的是脂肪多,瘦的老人体质及抵抗力就比胖的好。
我70岁,体质指数20.6。已连续跑171周,总量超过一万公里,平均每个月跑18次左右,平均每次跑13.48公里,平均每公里5分57秒。今年1~4月跑了20次半马。这些数据说明我偏瘦,但体质还可以吧。[可爱][握手]
7. 许多身体硬朗的老人为何会突然离世?
人生自古谁不死,
生老病死顺自然。
看着老人身体棒,
实际器官早已衰。
人的命,天注定,
没病老死很常见。
外强中干纸老虎,
人老不可折腾了。
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1. 老人肥胖,老年人是胖点儿好?
我认为还是在于个人的体质来判断,胖一点的身体的免疫力还是要比瘦点的人要强大的,就比如我母亲,她从年轻时一直到现在为止都是很瘦45公斤左右,身体素质也很差,一年到头不是这疼就是那难受,有的小感冒必须要吃药,躺几天才能好,还没有食欲,平常都是吃的很少,若是小病了更没有胃口了,怎么能把身体抗过去了,我父亲比较胖一点70公斤左右,他的身体素质还好,年轻时至今少于感冒,就算有也是抗过去不吃药,该吃饭就吃,看着老爷子吃饭特别香一次都可以吃上一大碗,他的免疫力很好,对于我个人来说我还是认为胖一点的身体要好些,我自己也向往胖一点也行,可这个对我来说太遥远了,我的身高1.65左右43-45公斤,这个可能遗传了母亲的基因了,胖不了,当然了,每个人的体质都有差距,有些人胖也是虚胖,一身的病,而另外一些瘦人身体也很好,
2. 高血压跟肥胖有关系吗?
流行病学调查提示,50%的肥胖病人同时有高血压,肥胖者高血压病的患病率是正常体重者的2~3倍。当肥胖与高血压并存时,两个“杀手”造成大批病人发生严重的心血管及肾损伤。
为什么肥胖的人易患高血压病?
其机理不清,可能和身体内水钠潴留、胖者易浮肿、血容量升高、心输出量升高或神经内分泌调节紊乱、细胞膜转运功能缺陷、钠-钾泵活性异常有关。此外,对过度肥胖人测血压时要注意不能用普通人测血压的袖带,袖带长应比上臂周径长出2/3,否则会造成假象,血压值偏高。
肥胖的高血压病人最好的降压方法是什么?
肥胖的高血压病人最好的降压方法是减肥。不少研究已证实减重10%可使血压明显下降,作用比服用降压药物更加显著。对一组27例肥胖型高血压患者(BMI>30)研究,发现减重7个月体重下降平均6.7千克,运动时平均血压从155/101毫米汞柱下降至134/77毫米汞柱。对其中17例病人随访了3年多,体重保持不变状态,血压仍在正常范围;但未减肥对照组血压从最初的153/98毫米汞柱逐步上升到158/111毫米汞柱。因此,长期减肥能有效地控制静止及运动时的血压,甚至优于常用的降压药物。另一项饮食干预治疗对一批肥胖高血压病人停服降压药物后每年体重下降4.5千克者,60%不服降压药血压可保持正常,并且发现与限盐摄入与否无关。因此肥胖患者非药物治疗最初选择是减肥而不是低盐饮食。
高血压病人平时要注意哪些问题?
高血压病人应经常自测体重,并注意自己的腰围,发现体重超重时就应该及时节食,少吃高热量和碳水化物的食品,增加运动消耗体内过多的脂肪,必要时口服国际上目前公认的减肥药(如赛尼可等),但不要滥用减肥药物以免发生中毒。因为即使服用减肥药也必须靠节食及运动。同样两个肥胖者,一是轻度肥胖通过上述方法很容易将体重减轻10千克,同时血压可完全正常,而另一重度肥胖者如100千克重,减轻10千克比较容易,但再继续逐步减重常很困难。因此减肥降压也要早期进行。
推荐一食疗桑葚火麻茶,既能减脂肪又能改善血压
配方: 火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精
做法:晒干,各取一点泡水饮用,每天两次。改善三高是非常好的。火麻所含的α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,有效防止血栓形成。黑木耳也被称为“血管清道夫”;葛根、决明子也有治疗高血脂、血管硬化的多种记载。
国际自然医学会的调查发现,长寿之乡巴马人饮食中多有火麻仁成分,百岁老人从无三高困扰,火麻仁是关键。
火麻仁含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸,而经常摄入不饱和低脂肪酸,可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外,能有效地控制人体血脂的浓度,起到减体重的作用。经常喝桑葚火麻茶不但可保持身体健康,还能有效降血压。建议每日早晚一杯
3. 为什么活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子?
谢邀。
活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子,这与我看到的情况是符合的。
我注意到这些老人一般具有以下特点:
一是长期坚持锻炼身体
我们小区附近的一位80多岁的老人跟我说,他退休后就到河边锻炼身体,都坚持30多年了。他说他就是在锻炼的时候结识了老毕,老毕今年已经98岁了。现在仍然每天出来散步。
还有一次我在街边小公园遇到过一位百岁老人,他当时就坐在园廊的长凳上看报纸,身材适中,坐姿挺拔,毫无老态。后来一聊天,我才知道老人是太极拳辅导站的老师。老人说起话来底气十足,头脑反应也非常敏捷。他看报纸连老花镜都不戴,我不禁暗自称奇。
二是饮食非常有规律。胃口好但绝不多食贪食。有一次我在超市,遇到了那位98岁老人的保姆,她正在挑选猪蹄。我问她,老人那么大岁数还吃得动猪蹄吗?她说老人可爱吃了,但他每次都不多吃,我就一次燉出一锅冻上,每次拿出几块蒸透后给他吃。
还有一些高龄老人,大都不挑食,什么都吃,但都不过量。这也是我听老人们的保姆说的。
三是起居有常,作息规律。
4. 家里的老人过于自私怎么办?
村里80岁的王奶奶,刚从医院回来不到15天,又不小心摔倒了,医生判定这次至少住院30天,而且以后都得卧床了。已经照顾10年的儿媳妇听完,也顾不得旁人的目光,一把鼻涕一把眼泪地打电话给两个姑姐:“都说家有一老如有一宝,可是这老太太就是来折磨我的。我不管,这次该你们做女儿的来照顾,不然我真的要先倒下了。”
大家都挺理解这个儿媳妇的。因为王奶奶生了3个孩子,到老的时候,天天在床前服侍她的只有这个儿媳妇,还是王奶奶以前常说的“外人”。
王奶奶连生两个女儿后才生下儿子。在那个年代,家里只有一个儿子的,也是要被儿子多的人家说三道四的。
好在,王奶奶两口子没有听从别人的建议,也不怕别人异样的眼光,把3个孩子抚养长大就算完成生养义务了。
两个女儿都嫁到本镇,日子也算过得去。
儿子结婚后选择在家创业,可惜转了好几个行业都不怎么成功,特别是刚开始的那几年养猪,夫妻俩还亏了好几万。
王奶奶的儿子叫阿祥,憨厚老实,只因为身材相貌不好,在出门打工的时候受了很多苦,所以决定自主创业。
一听说儿子要回家创业,王奶奶两口子那是百般阻挠。他们想不通的是:别人家的孩子都是在外打工挣钱,每个月稳稳当当寄钱回来,减轻父母的负担。何况在家能创什么业呢?无非就是养猪、养鸡鸭、种果树。可是在农村里哪家不是有鸡有鸭?谁还买你的?
这一次,阿祥很倔强,谁的话也听不进去,下定决心先养猪。
阿祥的妻子也是隔壁村人,她兄弟姐妹众多,又是当大姐,从小就是干农活的一把好手。所以对于丈夫要养猪,她也是支持的。而她的想法也比较简单,就是能陪伴在孩子身边,孩子不用再做留守儿童。
夫妻俩一拍即合,建起猪舍养了1头母猪和6头猪仔,就算开始了。
那时候养猪可不是那么清闲,不像现在吃猪饲料。以前基本都是靠吃番薯,米糠,菜叶,糙米为主。猪的生长周期长不说,全家人都得跟着忙。
前期肯定是没收入的,王奶奶开始唠唠叨叨,嫌弃儿子没本事没作为,还一个劲地埋怨儿媳妇:“肯定是你出的馊主意,在外面每个月有稳定的工资,不用日晒雨淋,你却拉着我儿子,天天不是种番薯就是铲猪屎,没出息。”
好在儿媳妇脾气好,不管公婆怎么对她也懒得听,勤劳肯干的她每天早出晚归开荒种番薯,帮着丈夫打理养猪事宜。
可惜事与愿违,儿子养猪第三年,刚好有点起色,不知怎么就发起猪瘟,家里的猪在5天之内陆陆续续全死掉了。
阿祥第一次创业,亏了20000元。
后来阿祥开始种果树养鱼,一整年忙忙碌碌,收入也只能维持家里的开支。因为头几年都是支出,要后期才能看到收入。
王奶奶觉得儿子实在太没出息,连孙子都不愿带了,两口子嚷嚷着分家,说他们就种点粮食也饿不死,不愿看到儿子折腾,自己还要跟着累。
老两口要分家,儿媳有话要说:“你只有一个儿子,现在你儿子是困难的时候,你们不帮忙还要分家,等老了还不是我和你儿子负责?”
“我们有手有脚还要你们负责?就你们这样,我和老头子能靠得住你们?”
后来,王奶奶老两口另起炉灶,不带孙子孙女,反正与儿子一家划清界限。
期间,王奶奶的二女儿要出门打工,把两个孩子给王奶奶带,每个月给1000元生活费。王奶奶到处炫耀说还是女儿靠谱,让自己每个月有钱花。
如果儿媳妇要外出,想让王奶奶帮带一下孩子,那肯定能唠叨半天的。
后来二女儿在外挣了钱,把孩子接出去了,还邀请父母去城里住,实则是帮她带孩子。
王奶奶满口应允,她认为儿子儿媳在农村,干活的时候能自己照看孩子。
阿祥和妻子也不拦着父母,他们想去哪里都不是自己说了算。反正父母又不是只有他一个孩子。
5年后,王奶奶两口子回来了,都变胖了。特别是王奶奶,已经偏胖,动不动就头晕脑胀,还有了高血压。
从城里回来的王奶奶老两口,因为刚回来的时候儿子叫来吃过几顿饭。久而久之,两位老人自觉地长期跟着儿子一家吃饭,旁人以为没分家,反正屋子都是连着的。
这时候阿祥的孩子都长大不用带了。而且这几年间,阿祥总算找到了致富的门路,在村里开了一个门市,专门给乡亲们送化肥、农 药,还负责收稻谷,再把收回来的稻谷碾成米卖到镇上。
王奶奶两口子偶尔在儿子店里帮忙递递东西找找零钱。
后来,王奶奶的老伴去世,她被大女儿接过去住了一段时间。等到大女儿的儿媳妇生了孩子,王奶奶又回家和儿子住在一起。
因为王奶奶胃口好,二女儿又时不时给她寄点钱,老人家的嘴收不住了,总爱吃肥肉,买零食,大吃大喝。
儿媳妇有时看了跟她说几句,叫她多吃素菜多运动。王奶奶一句:“我就吃点肉还不行了?我儿子我女儿都没这么苛求我,你这个外人就整天啰哩啰嗦。”儿媳妇再也不吭声了。
有一天,王奶奶说不舒服就躺下了,等儿子发现她嘴角歪斜说话也不清晰,半边身子不利索,去医院却检查出脑梗,行走不便,只能扶着墙走几步了。
王奶奶生病以后,日常的吃喝拉撒全靠儿子儿媳。儿子要在店里忙,还要忙里忙外碾米送货,所以照顾的事还得是儿媳妇。
刚开始的时候,王奶奶的大女儿会时不时来照顾一下,由于离得近,家里还有孩子,到下午就回去了。晚上的时候又成了儿子儿媳的责任。
可是光躺在床上也不行啊,王奶奶是爱热闹的人,腿脚不便的她总是嚷嚷着要出去走走,儿媳妇一有时间还得推着轮椅带婆婆去村口的操场转转。
有天半夜,王奶奶房间里传来很大的动静。儿子起来一看,原来是母亲睡不着,吵着要起床了,拿起拐杖敲打着床,口齿不清嚷嚷着。
从那次以后,王奶奶常常半夜敲敲打打,令儿子儿媳烦不胜烦,说她几句,老人家又哭又闹,说她老了不中用了,连亲儿子都嫌弃她了。
有时遇到儿子不在家,王奶奶也没喊那么勤,但是拐杖还是不停地敲,儿媳妇只能抽时间推着轮椅带着王奶奶去走走……
就这样年复一年日复一日,阿祥夫妻俩已经照顾母亲整整10年了。还没满60岁的阿祥已经满头白发,妻子更是憔悴不堪。
随着年轻人外出,少人种田,大米销路也不好。更重要的是,老人长期卧床,自己的儿媳妇也快要生了,所以,阿祥夫妻俩把店铺关掉了。
王奶奶的二女儿一直在城里,从来没回来照顾过母亲,只是偶尔寄些钱回来。
上个月的一天,天刚蒙蒙亮,王奶奶的房间里传来“哎呦哎呦”的呻 吟声,还在睡梦中的儿媳妇起来推开婆婆的门。不得了了,王奶奶摔倒在地,捂着左脚膝盖痛哭着,碰一下就说疼得厉害。
儿媳妇连忙叫醒丈夫把人扶起来送到医院。
医生问王奶奶:“老人家,天没亮你起床干嘛?”
“躺在床上太闷了睡不着,我就想起来走两步。”
“想走没问题,但是不能逞强,等天亮了再起床啊!你看,摔倒了吧?不但自己受苦,子女也跟着受苦……”
医生检查结果告知,王奶奶的膝盖骨裂了,做完手 术后至少要住院30天。还说老人本来有脑梗,右脚已经没知觉,现在左脚也摔断了,恐怕很难恢复到以前的状态,估计以后也只能躺在床上了。
听到这样的结果,儿媳妇当场崩溃了,她不顾病房里有医生和其他家属,一把鼻涕一把泪地控诉起来:“这老太太,半个月前才说全身不舒服,带她去医院做了全身检查,还好只是基础疾病。可是她天天唠叨,不是说这里疼就是那里疼,家里不得安宁。”
“都说家有一宝如有一老,可是我都要被这老太太折磨透了,没睡过一天安稳觉!再这样下去,我可能先要离她而去了。”
儿媳妇当即打电话给两个大姑姐,要她们赶紧回来。
大姑姐第二天就来了,看到老母亲这样也很难过。她心疼自己弟媳妇,说她先照顾母亲几天,让弟媳妇回家休息休息。
二姑姐却找借口:“弟媳妇啊,我知道你和弟弟常年照顾母亲辛苦了,我就是太远了,来回不方便,加上我还上着班,请假也挺麻烦。这样吧,我先寄5000元回去,就当给母亲的医药费吧。”
可是这回儿媳妇不干了:“二姑姐啊,话不能这么说,家里的老人可是每个子女都有份的啊,你的工作重要还是你母亲重要啊?”
二姑姐没敢反驳,毕竟母亲可是帮她带孩子好几年。
阿祥三姐弟终于难得聚在一起唠嗑。阿祥说:“这些年多亏我妻子,不然我也受不了,母亲实在是折磨人的主。”
二姑姐老老实实照顾母亲20天。阿祥夫妻俩缓了一口气。
不过,大姑姐和二姑姐始终要回自己的家,所以照顾王奶奶的事还得是阿祥夫妻俩。
好在,这一次王奶奶变得明事理了,她要求两个女儿都要出钱,医药费3个子女承担,一人每个月再给1000元,当是给儿子儿媳照顾自己的费用。
二姑姐也满口答应,还说她经济条件稍好,愿意每个月多给1000元,也就是一起2000元给弟弟,她也知道照顾瘫痪的老人实在是辛苦。
阿祥是个大孝子,同意了。好脾气的儿媳妇憋屈得很,却也无可奈何。如果自己不同意,整个家庭肯定又是鸡飞狗跳,想着自己的儿媳妇快要生孩子了,就让家里安静一点吧。
儿媳妇也提了一个条件,过年那个月,由两个姑姐轮流照顾老太太,就当自己休假了。还好,都答应了。
此时,躺在床上的王奶奶思绪万千,眼里淌着泪花。也许,她是感激面前这个善良、豁达、大度的儿媳妇吧!
总结:
家里的老人过于自私怎么办?
这种感觉只有经历过的人才有深刻体会吧!
王奶奶两口子年轻时去女儿家,却不愿帮助困难时期的儿子儿媳,实属自私。
而等到老了干不动了又回到儿子身边,瘫痪了又是儿子儿媳照顾。
老人瘫痪了,行动受阻,脾气变差,还会时不时会把负能 量迁怒于身边的人。
而照顾瘫痪的老人肯定是压抑的,不但要脾气好,有耐心,有爱心,有细心,更重要的是能有抗压力的强大的内心。
所以说王奶奶的儿子儿媳是难得的孝顺之人,豁达之人。
希望老年人能够多多锻炼身体,保重自己,不要连累子女。对留在身边勤勤恳恳照顾自己的子女,一定要心怀感恩,不要“太作”!
5. 乌克兰美女年轻漂亮苗条?
说到乌克兰美女,总有人会戏谑,迟早会变成大妈。
说到乌克兰大妈,总有人会调侃,曾经的美女啊!
曾经的性感美女,怎么大多都变成体态肥胖的大妈?其中不止饮食习惯这么简单~
饥饿时代的创伤我们现在所看到的老人家,大多是战争时代的孩子。在那个战乱且物资匮乏的时代,首先考虑的不是食物的质量,而是数量。备受饥饿折磨的经历带来的精神创伤,导致了人们对饱腹感产生痴迷,吃饱和吃胖被视为幸福生活的标志。这就是为什么乌克兰老奶奶们最关心的日常问题是“你今天吃好了吗?到底吃了什么呀?”从吃不饱的年代起,每个家庭都形成一个惯例 – 每餐要有面包,要多吃,吃很饱,这样才不容易饿。
缺乏运动在过去,大部分人都从事体力活,无论是在工厂打工,还是打点家庭事务,都需要耗费大量体力。但随着家用电器和机械化的普及,曾经的劳动主力也开始步入退休年龄,大妈们终于摆脱繁重的工作和家务劳动,过上退休生活。摄入的热量不变,消耗的体力却减少了,体重自然就上来了。
饮食习惯由于气候寒冷,乌克兰人形成了以高脂肪、高热量食物为主的饮食习惯。他们爱吃肉,爱吃甜,且经常过量吃,想不胖也难咯~ 说你呢
6. 老年人的体重标准是多少?
说胖或瘦一点好均有理由。人们常说:胖是福态,显得年轻饱满。但不建议老人太胖,胖了身体各器官及走路负担重,体质指数在23~25即微胖较好。
俗话说:“有钱难买老来瘦”。瘦的老人走路轻盈,肢体灵活一些,体质指数在18.3以上均属标准,小于18就过于偏瘦了。
而胖是否就比瘦抵抗力好?不一定。如果瘦的老人是肌肉多,而胖的是脂肪多,瘦的老人体质及抵抗力就比胖的好。
我70岁,体质指数20.6。已连续跑171周,总量超过一万公里,平均每个月跑18次左右,平均每次跑13.48公里,平均每公里5分57秒。今年1~4月跑了20次半马。这些数据说明我偏瘦,但体质还可以吧。[可爱][握手]
7. 许多身体硬朗的老人为何会突然离世?
人生自古谁不死,
生老病死顺自然。
看着老人身体棒,
实际器官早已衰。
人的命,天注定,
没病老死很常见。
外强中干纸老虎,
人老不可折腾了。
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